最近なんだか顔がむくんでいると感じたことはありませんか？
疲れを癒し、顔もすっきりリフレッシュする方法があるなら、それは素敵なことですよね。
そこで今回は、リラックス効果とともに小顔効果も期待できるヘッドスパについて、詳しくご紹介いたします。

ヘッドスパでの小顔効果

ヘッドスパがもたらす小顔効果の理由
ヘッドスパといえば、リラックスや頭皮の状態改善が有名ですが、実は小顔も期待できるんです。頭皮を引き締め、血流やリンパの流れを促進することでリフトアップ効果が得られ、小顔効果を導いてくれます。さらに、血行が促進されると老廃物が排出されやすくなり、腫れやむくみの軽減にもつながります。また、血流の改善で肌の新陳代謝が促進され、美肌効果が期待できることもあります。

セルフヘッドスパのやり方
自宅でも手軽にできるセルフヘッドスパの方法をご紹介します。

①まずは、指の腹を使って頭皮全体をゆっくりとマッサージし、血行を良くします。
②続いて、耳の周りや額、こめかみ、顎周辺など、顔のリンパ節にあたる場所を指先で優しく押しながらマッサージして、リンパの流れを促します。
③このようなセルフヘッドスパを定期的に行うことで、小顔効果だけでなく、リラックス効果も期待できます。

小顔を目指す整体施術とは？
整体では、骨格や筋肉にアプローチして全身のバランスを整えます。特に頭・顔・首周りの施術を受けると、小顔効果が期待できることがあります。整体師が猫背や姿勢を改善することで、顔の筋肉の緊張が解けて、小顔に導かれるのです。また、頭蓋骨のゆがみを調整することで、顔の対称性が整い、小顔効果が現れる可能性もあります。

まとめ
ヘッドスパは、リラックス効果に加えて小顔効果も期待できる施術です。小顔効果を持続するためには、継続が重要です。プロによる施術でより効果的ですが、自宅でのセルフヘッドスパにも十分な効果があります。ヘッドスパで、健康的に美しい小顔を手に入れましょう。